15+ Superfoods voor paarden: Plantaardige gezondheidsboosters

Het hoeft niet altijd een bijzonder Superfood voor je paard te zijn zoals spirulina-algen of groene lipmosselen. Natuurlijk zijn er ook echte Superfoods vlak voor onze deur: rozenbottels, rode biet, berk of brandnetel en nog veel meer. We stellen je niet alleen een kleurrijk assortiment Superfoods voor je paard voor, maar laten ook zien hoe je ze specifiek kunt inzetten voor verschillende lichaamsfuncties of aandoeningen.

In tegenstelling tot voedingssupplementen bevatten kruiden, fruit en groenten nog meer voedingsstoffen die gezondheidsbevorderend zijn voor het paard. Paarden worden idealiter zo natuurlijk mogelijk gevoerd; het past bij hun aard om kruiden en geneeskrachtige planten te plukken en op te eten. Door intensieve landbouw wordt de biodiversiteit in veel delen van onze weiden en velden echter teruggedrongen. Ook moet je erop letten dat het niet om beschermde planten of gebieden of vers bemeste oppervlakken gaat. Als je dus niet 100 % zeker bent of je die ene geneeskrachtige plant mag plukken en aan je paard voeren, kun je beter terughoudend zijn en kiezen voor gedroogde, verpakte kruiden. Deze zijn als kant-en-klare mengsels of los te koop, zodat je ze individueel kunt samenstellen.

De grote selectie aan paardvriendelijke superfoods

Superfood	Werking	Dosering*
Rozenbottel	Versterkt het immuunsysteem door een hoog vitamine C-gehalte, ontstekingsremmend & pijnstillend (bij artrose), Stimuleert de bloedsomloop (bij hoefbevangenheid), darmregulerend (bij constipatie, mestwater).	Groot paard tot 40 g/dag. Klein paard tot 20 g/per dag

Superfood	Werking	Dosering*
Brandnetel	ontgiftend, diuretisch (bij urinewegaandoeningen), stimuleert de bloedsomloop, stimuleert de stofwisseling, ontstekingsremmend en pijnstillend (bij artrose)	Groot paard: 30-50 g/ dag Klein paard: 25 g/dag.
Mariadistel	ontgiftend, leverversterkend, hartversterkend, spijsverteringbevorderend, rijk aan Omega-6-vetzuren, verbetert huid en vacht door de opbouw van een gezonde huidbarrière (bij zomereczeem).	Dosering olie: Groot paard: 50-150 ml/dag Klein paard: 20-50 ml/dag Dosering zaad: Groot paard: 20-30 g/dag Klein paard: 10-20 g/dag.
Paardenbloem	verteringsbevorderend, eetlustopwekkend, diuretisch (bij urineweginfecties), stimuleert de leverstofwisseling, verzorgt de darmflora (bij Mestwater, diarree, winderigheid, koliek)	Groot paard 20-40 g/dag Klein paard 10-20 g/dag.
Berk	diuretisch, ontgiftend, ontstekingsremmend, stofwisselingstimulerend, vergemakkelijkt de vachtwisseling	Groot paard: 40-50 g/dag Klein paard: 20-25 g/dag.
Rode biet	versterkt het immuunsysteem, stofwisseling stimulerend, bloedvormend, rijk aan vitamine C, ijzer, foliumzuur, B-vitaminen, calcium en betaninen, beschermt cellen, botten, kraakbeen en weefsels	Voeding als chips: Groot paard: 100 g/dag. Klein paard 50 g/dag Voeding rauw: tot 3 knollen/dag.
Rode zonnehoed	versterkt het immuunsysteem, anti-infectieus, antiviraal, ontstekingsremmend, bloedvormend	Groot paard: 20-40 g per dag Klein paard: 10-20 g per dag
Gember	eetlustopwekkend, spijsverteringsbevorderend, stimuleert de bloedsomloop, pijnstillend, ontstekingsremmend (bij artrose, hoefbevangenheid), kankerkwerend, rijk aan scherpe, bioactieve stoffen gingerolen en shogaolen	Gemalen: Groot paard 20 g/dag Klein paard 10 g/dag Gebruik in de juiste dosering!
Hennep	versterkt het immuunsysteem, stofwisselingsstimulerend (bij zomereczeem, hoefbevangenheid, EMS), ontstekingsremmend (bij artritis), rijk aan Omega-3- en -6-vetzuren, goed voor vacht, hoeven, spieropbouw en bij spanningen.	Dosering olie: Groot paard: 15-25 ml/dag Klein paard: 10-20 ml/dag Dosering zaad: Groot paard: 60 g/dag Klein paard: 30 g/dag
Psylliumzaden	ondersteunt de darmflora door zelfreiniging (bij diarree, mestwater, zandkoliek, maagzweren).	Groot paard 30-60 g/dag Klein paard 15-30 g/dag
Knoflook	versterkt het immuunsysteem, stimuleert de stofwisseling, antibacterieel, antiviraal, antimycotisch, natuurlijke insectenbescherming.	Groot paard max. 50 g/dag Klein paard max. 25 g/dag of 6-8 g/dag per 100 kg Gebruik in de juiste dosering!
Zwarte komijn	versterkt het immuunsysteem, bevorderlijk voor de luchtwegen bij astma en hoest, huidproblemen en overreacties zoals zomereczeem, spijsvertering	Dosering zaden: Groot paard 40-60 g/dag Klein paard 30-40 g/dag Dosering pellets: Groot paard 60-100 g/dag Dosering olie: Groot paard 15-25 ml/dag Klein paard 10-20 ml/dag
Lijnzaad	darmverzorgend, bevorderend voor de spijsvertering, prestatieverhogend, verzorgt vacht, huid en hoeven, rijk aan omega-3- en Omega-6-vetzuren	Dosering lijnzaadkoekjes: Groot paard 100 g/dag Klein paard 50 g/dag Dosering olie: Groot paard 30-45 ml/dag
Wortels	versterkt het immuunsysteem en de zenuwen, bevordert de spijsvertering, antioxidant, rijk aan bèta-caroteen voor de vorming van vitamine A, beschermt de slijmvliezen, in gedroogde vorm binden ze bacteriën.	Voeren in combinatie met een scheutje lijnzaadolie Groot paard: max. 2-3 kg/dag Klein paard: max. 1-2 kg/dag
Ginkgo	versterkt het immuunsysteem, stimuleert de bloedsomloop (bij hoefbevangenheid, EMS, Cushing, oudere paarden), vaatverwijdend & hartversterkend.	Groot paard: 20-40 g/dag Klein paard: 10-20 g/dag

Kruiden voor paarden op werkingsdoel

Met name in de herfst en winter, wanneer het weer koud en vochtig is en paarden moeten afzien van kruiden en vers gras, kunnen ze vatbaarder zijn voor infecties. Daarom hebben ze juist dan vitaminen en versterking van hun immuunsysteem nodig. Lees hier hoe je het immuunsysteem van jouw paard in de winter kunt versterken.